Emotionen unterdrücken. 

Emotionen fühlen. 

Emotionen willkommen heißen. 

Die unterschiedlichsten Emotionen liegen bei mir sehr nah beieinander. In einem Moment bin ich unheimlich glücklich und im nächsten empfinde ich tiefe Traurigkeit, Verletzlichkeit.

Dieses hin und her ist teilweise wirklich anstrengend. Aber umso mehr ich meine Emotionen willkommen heiße, ihnen einen Platz anbiete, umso mehr lerne ich sie kennen und wir werden sanfter zueinander, schließen sogar Freundschaft. Immer mehr.

Denn ich habe verstanden, dass die Intension jeder meiner Emotionen Liebe ist. Liebe für mich. 

Alles Liebe,
Dana